Spiraldynamik®- Fußtrainingskurs:

Dieser fortlaufende Kurs bietet Patient:innen mit Fußfehlstellungen einen geschützten Rahmen zum intensiven Üben. Vorraussetzung für die Teilnahme ist mindestens eine der folgenden Diagnosen:

• Knickfuß
• Senkfuß/ Plattfuß
• Spreizfuß
• Metatarsalgie (Vorfußschmerzen)
• Hallux valgus (schiefe Großzehe)
• Hallux rigidus
• Plantarfaszitis/ Fersensporn
• Krallenzehen/ Hammerzehen
• Kniebeschwerden

auch bei einigen anderen Diagnosen könnte der Kurs infrage kommen…

Einmal wöchentlich mobilisieren und kräftigen wir unsere Fußgewölbe nach den Prinzipien der Spiraldynamik®. Wir lernen, die Ursachen unserer Fußproblematik funktionell zu verstehen und gehen diese an. Ein wichtiger Teil ist die Integration der Trainingsergebnisse in unsere alltägliche Bewegung, z.B. in die Art des Gehens. Erst dadurch wird die Veränderung auch nachhaltig. Da unsere Füße die Basis der gesamten Beinachse sind, profitieren auch die Hüft- und Kniegelenke vom Fußtraining.

Dieser Kurs ist kein Präventions-, sondern ein Therapiekurs und richtet sich ausschließlich an Patienten. Sind keine Fußfehlstellungen sichtbar, ist eine Teilnahme nicht möglich.

wann: freitags, 10.45-11.45 Uhr, der Kurs ist fortlaufend und findet 40 x im Jahr statt (ausgenommen sind bevorzugt Feier- und Brückentage, sowie teilweise Ferienzeiten)

Kursstart fortlaufender Kurs, nach Absprache ist ein Quereinstieg möglich

wo: Dreiraum – Schillerstr. 31a, 48155 Münster (am Bremer Platz hinter dem Bahnhof)

Kosten: 44 € monatlich, kündbar zum Monatsende

Probestunde: Die erste Stunde kann für 10 € probiert werden.

Anmeldung: zum Anmeldeformular